लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु,
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mögen alle Wesen auf dieser Welt Glück und Harmonie erfahren.
ॐ Indischer Segensspruch ॐ
Workshops
Mini-Retreats
Fortbildungen
ॐ MINI RETREAT ॐ
Yin Restorative Yoga
Neue Termine folgen
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 4)
Exklusiv und in kleinem Rahmen:
In 180 Minuten begibst Du Dich in diesem ruhigen und passiven Yogastil, der hauptsächlich im Liegen praktiziert wird, in verschiedene Asanas. Durch das längere Halten der Übungen wirkst Du in die tieferliegenden Bindegewebsschichten, Deine Faszien, Bänder und Sehnen - und somit automatisch auf Deine Knochen und Gelenke - ein. Bereichert wird diese regenerierende Praxis mit ätherischen Ölen von garantiert reiner therapeutischer Qualität ( CPTG™) und dem wohltuenden Klang indischer Klangschalen.
Dein Körper kann innerhalb der Yogapose unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loslassen. Das Ergebnis ist das Gefühl von erhöhter Flexibilität und gelösten Anspannungen. Gleichzeitig können die ausgewählten ätherischen Öle und die Töne der Klangschalen die Wirksamkeit der Übungen unterstützen und vertiefen.
Gemeinsam lassen wir in den Übungen den Atem frei fließen, um auf diese Weise zu mehr Ruhe und Stille zu kommen.
Entschleunigung mit Duft- und Klangerlebnis garantiert!
Genieße diesen Teil Deines Wochenendes in tiefer Entspannung.
(Bitte hab Verständnis dafür, dass bei Nichtteilnahme keine Rückerstattung der Zahlung erfolgt.)
Fortbildung Lehrergesundheit
In Zusammenarbeit mit dem VBE biete ich als Referentin meine Expertise im Kontext Lehrergesundheit an den Gesundheitstagen des VBE an.
In den Workshops finden sich konkrete Übungen, Strategien und Tipps, wie Du Elemente aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit in Deinen Alltag als Lehrer*in integrieren kannst, um so Deinem Schulalltag und Unterricht ruhiger und gelassener begegnen zu können.
Für weitere Anfragen in diesem Bereich, wende Dich gerne über das Kontaktformular an mich.
Gerne berate ich Dich auch im Bereich Gesundheitsprodukte, die Dich in Schule unterstützen und stärken können.