Was Du denkst, bist Du.

Was Du bist, strahlst Du aus.

Was Du ausstrahlst,

ziehst Du an.

ॐ Buddha ॐ

Kommt Dir Folgendes bekannt vor?
Du funktionierst im Alltag – als Lehrer:in, Elternteil, Selbstständige:r oder einfach als Mensch mit viel Verantwortung – aber innerlich fehlt Dir oft die Ruhe, Leichtigkeit oder Verbindung zu Dir selbst.

Ich bin Dayana – Lehrerin, Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Gesundheitsberaterin. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, achtsamer zu leben, Stress abzubauen und einen positiven Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Mein Weg vereint Wissen aus Pädagogik, Yoga, Meditation, Kunst und Gesundheitsberatung.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich verbinde Körper-, Mindsetarbeit, Achtsamkeit, kreative Methoden und Gesundheitswissen, um Dich auf allen Ebenen zu stärken – immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ob Du Stress abbauen, bewusster leben, Dich persönlich weiterentwickeln oder einfach besser für Dich sorgen möchtest – bei mir findest Du Impulse, die wirken, und Raum, in dem Du einfach Du selbst sein darfst.

Ich glaube daran, dass echte Veränderung im Kleinen beginnt – und dass Du bereits alles in Dir trägst was Du brauchst, um ganz bei Dir anzukommen.

Mein Weg

Hier findest Du einen kurzen Einblick in meine Laufbahn:

2007 1. Staatsexamen
2009 2. Staatsexamen
Bis 2022 StR‘ an Gymnasien und Gesamtschulen (Fächer: Pädagogik, Englisch und Latein)
2015-2018 Yogalehr-Ausbildung (500h) nach BDY Standard,
2018 bis heute zertifizierte Yogalehrerin und Meditationsleitung u.a. für den SC Grün-Weiß, TV Goldgrund und in selbstständiger Tätigkeit
2018 bis heute Beraterin für Gesundheits- und Pflegeprodukte
2020 bis heute Referentin und Übungsleiterin für den VBE-OWL in den Bereichen Yoga und Achtsamkeit in Schule und Unterricht, Stressmanagement durch Elemente des Yoga für Lehrer:innen und Schüler:innen
2022 Schulexit / Event- und Frontoffice Managerin in einem mittelständischem Unternehmen
2023 bis heute Lehrerin an der Sekundarschule (Fächer: Englisch, Kunst, Erziehung & Entwicklung), Leitung der pädagogischen Projekte, SV- und Vertrauenslehrerin

Zusatzqualifikationen:

Weiterbildungen in:
- Anusara Yoga
- Physio Yoga
- Yin-und Yin- Restorative Yoga
- Meditations und Achtsamkeitstraining
- Adjustment and Hands-on Training
- Supervisionstraining im Bereich kognitive Verhaltenstherapie

Ganz nach einem alten chinesischen Sprichwort welches besagt:

Ein guter Lehrer bleibt ein Schüler bis an das Ende seiner Tage.

freue ich mich auf noch weitere Workshops, Trainings und Fortbildungen, die es mir zusätzlich ermöglichen, Dir einen Yogaunterricht ganz nach Deinen Bedürfnissen anbieten zu können.